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「体のバランス」の検索結果8件

  • 2020年5月30日

足形に合う靴紐で最高の走りを!足が速くなり怪我を予防するランニング鉄板の2つの方法

全ランナー必見!走力アップと怪我予防の両方を実現する靴紐の通し方の公式があった!締めすぎ、緩めすぎず、足が速くなる靴紐の通し方が身に付く、すぐに実践できるたった2つの簡単な方法を解説します。誰でも足とシューズを靴紐でぴったり一体化させる方法をマスターして、ランニングを楽しみましょう

  • 2020年4月30日

「素敵なフラスタイル」フラと健康のための爪講座。爪と重心で、フラはもっと美しくなる!

「素敵なフラスタイル No.70」で、フラと健康のための爪講座が行われた。足腰の動きをリズムよく一定に保つフラダンスは、実は過酷なダンス。足爪と体の重心の密接な関係からフラダンサーなら必ず知りたい美しく見せるコツが学べます。爪やすりやネイルケアの方法を知り、爪と重心でフラはもっと美しくしよう!

  • 2020年4月8日

毎日1分で免疫力UP!どこでもできるネイルエステの驚きのリラックス効果

アスリートは風邪を引きやすいってご存知ですか?スポーツ選手にオススメ!自宅でいつでも手軽にできる免疫力アップのマッサージを紹介。ネイルエステは、リラックス効果、冷え症改善、睡眠の質向上とメリットだらけ。コロナウイルスに負けない体づくりと、丈夫な爪が生え健康的な爪を取り戻せるネイルエステを生活に取り入れ、指先から身体バランスを整えよう!

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スポーツする上でアスリートに欠かせない爪!
爪がなければ、掴む、投げる、走る、跳ぶことすらできない。
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