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特集

爪のコンディショニングに関して、特に重要なトピックスを配信する。アスリートの他、アスリートをサポートするチーム経営者、各種トレーナーは見ておきたい。

  • 2021年6月6日

指皮を守るクライマー必見の保湿クリーム「AND」クライミングで裂ける剥ける指皮ケアに！

クライマーの指皮ケアの必携アイテムが誕生！クライマーが指皮ケアをすべきなのはなぜ？クライミングで指先の角質化が進み硬くなると、皮膚が裂けたり剥けてパフォーマンスが落ちる原因に。クライミング界屈指のNKJ氏、やない氏が太鼓判を押す指皮ケアの保湿ゲル「AND」は、外岩の粗く尖ったホールドで受けたクライマーの指皮を、理想の指皮コンディションに導く。

  • 2020年6月27日

失敗しないシューズ選びの2ステップ。靴擦れで爪下血腫！痛い親指から解放されよう

スポーツシューズ選びを間違えると靴擦れや爪下血腫、親指の痛みに悩まされます。しかし、失敗しない選び方を知っていれば誰でも怪我のリスクはなくなります。瞬発力と持久力が求められる競技のアスリートはこの記事を読んで自分に合ったシューズ選びをマスターしよう。野球、ランニング、サッカー、バレーボール、外反母趾、扁平足、過回内の方は特に必見です。

  • 2020年5月30日

足形に合う靴紐で最高の走りを！足が速くなり怪我を予防するランニング鉄板の２つの方法

全ランナー必見！走力アップと怪我予防の両方を実現する靴紐の通し方の公式があった！締めすぎ、緩めすぎず、足が速くなる靴紐の通し方が身に付く、すぐに実践できるたった２つの簡単な方法を解説します。誰でも足とシューズを靴紐でぴったり一体化させる方法をマスターして、ランニングを楽しみましょう

  • 2020年5月24日

フィット感は靴紐で変わる！オーバーラップシューレーシングとランナー向け足爪のセルフチェック

靴紐の通し方を変えると走りが変わる。タイトなフィット感が得られるオーバーラップシューレーシングの特徴やメリットを解説。反面、足への負荷が強いので、アスリート向けの足爪の自己健診を併せて紹介。靴紐を操り最高のスポーツパフォーマンスを手に入れよう

  • 2020年5月21日

ランナー必見！靴紐の通し方で防ぐ爪下血腫！アンダーラップシューレーシングに潜むリスク

ランナーに多い爪下血腫を防ぐヒントは靴紐の通し方にあった！締めつけが少なく疲れないアンダーラップシューレーシングは、シューズと足の間にゆとりがあるのが最大のメリット。しかし、正しい靴紐の結び方をしないと、怪我のリスクも。アンダーラップシューレーシングのメリットと足爪・足指の怪我予防法を徹底解説します