- 2021年5月3日
鍼治療×爪でランナーを救え!ランナーの爪問題改善プロジェクトに絶賛の声
ランナーの爪問題改善プロジェクトは、ランニングで放置されがちな足の爪こそカラダの不調のサインと捉え、足爪や足指、足裏の痛み、足の機能状態、シューズの選択、靴紐の結び方などを含めて全身のコンディションを総合的に整えるランナーを救う爪ケアプロジェクトです。マラソンなど長距離ランナーの黒くなった爪や巻き爪、爪浮き、爪剥がれに対して足の爪の保護し爪ケアを行います。
実際の爪のトラブルと治療の経過について記録に残すものである。実際に爪にトラブルを負ってしまった際は、判断の参考になるよう随時アーカイブしていく。
ランナーの爪問題改善プロジェクトは、ランニングで放置されがちな足の爪こそカラダの不調のサインと捉え、足爪や足指、足裏の痛み、足の機能状態、シューズの選択、靴紐の結び方などを含めて全身のコンディションを総合的に整えるランナーを救う爪ケアプロジェクトです。マラソンなど長距離ランナーの黒くなった爪や巻き爪、爪浮き、爪剥がれに対して足の爪の保護し爪ケアを行います。
登山(下山)で爪が真っ黒になった経験はありませんか?爪下血腫の回復までの10ヶ月を爪の専門家アスリートネイルトレーナーが写真とともに解説!爪下血腫は放置すると爪が剥離することも。血腫の大きさや箇所、痛みを適切に判断し、爪が生え変わる回復過程を先読みすることでスポーツパフォーマンスを維持した練習が可能に!
下山時に爪先が痛い時は爪の下の内出血が疑いが!最悪は爪を失う場合もある怖い爪下血腫の原因と症例を紹介します