- 2020年5月24日
フィット感は靴紐で変わる！オーバーラップシューレーシングとランナー向け足爪のセルフチェック
靴紐の通し方を変えると走りが変わる。タイトなフィット感が得られるオーバーラップシューレーシングの特徴やメリットを解説。反面、足への負荷が強いので、アスリート向けの足爪の自己健診を併せて紹介。靴紐を操り最高のスポーツパフォーマンスを手に入れよう
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「パフォーマンス」の検索結果71件
パフォーマンス
- 2020年5月23日
【解説まとめ】肥厚爪の原因と予防ケア方法。分厚い爪を自分で削る治療は危険！
爪が分厚くなる肥厚爪の原因と予防方法を解説。分厚くなる原因は加齢の他、爪切りと爪ケアの方法にあった！爪の専門家がおすすめするチェック方法を徹底紹介します。またアスリートにとっては肥厚爪を自分で削る治療方法は絶対NG！肥厚爪はスポーツパフォーマンスの低下を招くので専門家の処置が必要！
- 2020年5月18日
【続報】登山(下山)で負った爪下血腫！回復までの10ヶ月を爪の専門家が解説
登山(下山)で爪が真っ黒になった経験はありませんか？爪下血腫の回復までの10ヶ月を爪の専門家アスリートネイルトレーナーが写真とともに解説！爪下血腫は放置すると爪が剥離することも。血腫の大きさや箇所、痛みを適切に判断し、爪が生え変わる回復過程を先読みすることでスポーツパフォーマンスを維持した練習が可能に！
- 2020年5月14日
【解説まとめ】匙状爪甲（スプーンネイル）の原因と予防方法！反り爪は爪切りと鉄分摂取でダブル予防
爪がスプーン状に上向きに反ってくる匙状爪甲（スプーンネイル）の原因と予防方法を徹底解説！爪の専門家が爪が反る公式を解き明かし、日常生活で匙状爪甲の兆候を発見するセルフチェック法を伝授！爪切りと鉄分摂取で体の内外からしっかりと予防しよう
- 2020年5月11日
【スポーツ論】アスリートが注意すべきマメ・胼胝との付き合い方！セルフケアで削り除去する方法
アスリートが注意すべきマメ・胼胝（タコ）との付き合い方を徹底解説！指先にできたマメや胼胝は要注意！スポーツにとって重要な爪に干渉するからだ。野球のピッチャーはどのようにマメや胼胝に向き合うべきか？セルフケアで胼胝を削り除去する方法も紹介します
- 2020年5月8日
【爪のプロ直伝】ピッチャーは致命傷！野球で爪が割れた時のベストな対処方法は？
爪割れはピッチャーの致命傷！野球で爪が割れた、欠けた時のベストな対処方法を解説！またそもそも爪が割れないように丈夫な爪を作るにはどうするか？プロ野球・高校野球の現場で実績があるアスリートネイルと、爪を守る爪切りを紹介し、日々の爪ケアに役立ててほしい
- 2020年5月4日
【解説まとめ】胼胝（タコ）と鶏眼の基礎知識！アスリートが知るべき手足の胼胝の原因と予防法
胼胝（タコ）と鶏眼（＝うおのめ）の基礎知識を図付きで解説。体を守る胼胝はアスリートの味方でもあり大敵でもある。スポーツをする上で知るべき手足の胼胝の原因と予防法を紹介します。痛くなってからでは遅い！アスリートが胼胝（タコ）とうまく向き合う方法とは！？
- 2020年4月29日
【爪のプロ直伝】野球の爪割れはマメや胼胝（タコ）が天敵！理想の野球爪はアスリートネイルで！
野球の爪割れは、マメや胼胝が原因！？爪、マメ・胼胝と野球の指先で起こっている変化の謎を解説します。これを知ると野球の爪のコンディショニングが変わり、パフォーマンスを発揮できます。プロから高校野球、少年野球まで監督・コーチ必見！アスリートネイルで理想の野球爪を手に入れよう
- 2020年4月27日
【解説まとめ】爪白癬（爪水虫）の症状と原因・予防方法。アスリートは白癬菌の早期治療が必須！
爪もなる水虫になるってご存知ですか？爪白癬（爪水虫）は爪圧の低下を招くアスリートの大敵です。爪白癬の症状と原因となる白癬菌の予防方法を解説します。スポーツをする人は早期治療が必須！自分にも他人にもうつる爪白癬と足白癬も予防し、スポーツコンディションを維持しましょう
- 2020年4月25日
【爪のプロ直伝】球速＝爪圧の新常識！野球に爪メンテナンスを！勝利を導くアスリートネイルの新理論
投手の球速と爪の関係に新常識を提唱！野球で勝利を導くアスリートネイルの理論を解説します。野球のピッチャーに爪トラブルはつきもの。そんな思い込みありませんか？アスリートネイルの爪ケアは、野球のポテンシャルを引き出す全く新しい爪のメンテナンス技術です