「パフォーマンス」の検索結果71件

特集

• 2019年11月18日

競技力UPに爪は欠かせない！理想のスポーツ爪を自由に作る方法

競技やポジションにより最適な爪の形がある。理想のプレーに必要な爪のチューニング方法とメンテナンスを紹介する。

爪の症状

• 2019年11月17日

【解説まとめ】巻き爪：スポーツが原因！？甚大なパフォーマンス低下を招く巻き爪の発生メカニズムと対処方法

アスリートは巻き爪にどう向き合えば良いか？巻き爪の対処方法と自分でできるセルフケアを解説します。

爪学

• 2019年11月11日

深爪が危ない！スポーツ傷害の鉄板予防法は誰でも簡単にできる爪にあった

深爪がアスリートに好ましくない理由と、逆にパフォーマンスを最大限に発揮する爪の形や切り方を解説します。

ニュース

• 2019年11月8日

アスリートネイル ブース出展決定「第14回湘南国際マラソン」

第14回湘南国際マラソンで爪の悩みを相談できるブースが登場。走り癖や体の歪み解決のヒントが見つかります。

爪学

• 2019年11月4日

【アスリート必読】ハイパフォーマンスを叶える強い爪をつくる爪の生理と知識

爪が凸凹になってしまう理由の他、アスリート自身が思う理想の爪を意図して形成するコツを伝えます。

スポーツ医学

• 2019年10月25日

野球・テニス・バドミントン！コントロールを狂わすオーバープロネーションが致命的

オーバープロネーション（過剰回内）は投擲スポーツで大問題！その理由を図解で紹介し改善方法を解説します。

爪学

• 2019年10月21日

【超重要・保存版】爪の基礎知識！爪の構造と各部位の名称・役割

爪の構造と各部位の名称を解説。重要部位の働きを知り、アスリートに必須の強靭な爪をつくるコツも伝えます。

スポーツ医学

• 2019年10月19日

現代アスリートの致命傷！オーバープロネーション(過回内)の悩みと改善策とは？

オーバープロネーション（過剰回内）の解説と対処法の他、足のアーチ構造を理解しトレーニングに活かすコツを紹介します。

イベントレポート

• 2019年10月18日

「2019 スポーツフェスティバル in えいふく」

爪トラブルの根本の改善方法と、自宅の爪切りを使った爪に負担をかけない爪切り方法も紹介します。

スポーツ栄養学

• 2019年10月17日

栄養吸収の最適化「腸活」がもたらすアスリート必見の効果

腸活は栄養の吸収効率の向上だけではない。アスリートが特に気を使う活性酵素に対する影響力を紹介します。