【アスリートネイルのカウンセリング】アスリートに多い爪のトラブルと怪我予防のネイルケア爪に関する悩み相談ならAthlete salon アスリートサロン

アスリートにとって大切な体のケアやメンテナンス。すべてのアスリートにとって特に大切なのが、人間の基本動作の要となる爪のケア・メンテナンスです。爪は「立つ」「歩く」「走る」「掴む」「踏ん張る」などの基本動作を支え、力のバランスをとっています。

この機能が日常生活を支えていることはもちろん、スポーツに与える影響も大きいことから、アスリートに付き纏う爪のトラブルを防ぐ目的で行うケアやメンテナンス施術「アスリートネイル」は重要なコンディショニングの一つといえます。

しかしながら、爪のトラブルや違和感は見過ごされがちです。では、アスリートやスポーツ選手はどのような爪のトラブルを抱えているのでしょうか。この記事では、アスリートネイルのカウンセリングを行うAthlete salon アスリートサロンが、アスリートに多い爪の悩みとネイルケアが必要な理由についてご紹介します。

アスリートに多い爪のトラブルとは？

アスリートに多い爪のトラブルの代表的なものは、爪下血腫、爪甲剥離、亀裂、割れ、欠けなどです。

爪下血腫

爪下血腫は、爪の下で起こる出血のことです。

なぜ爪の下で出血が起こるのかというと、ランニングなどをしていると爪に圧力がかかります。特にランニングシューズのサイズが合っていない場合は、爪先がシューズの内側に繰り返し当たり、より強い圧力がかかってしまうので、出血を起こしやすくなります。

爪甲剥離

爪甲剥離は、爪が剥がれてしまう現象のことです。これは爪が長すぎることが原因になっていることが多く、同時に爪の割れが発生することもあります。

亀裂・欠け

亀裂や欠けは、爪の乾燥が原因となることが多いです。

外で活動をすることが多いアスリートには、乾燥などの問題が付き纏います。爪はアスリートにとって体の機能やスポーツパフォーマンスを保つなどの役割を果たしてくれているため、爪のあらゆるダメージや傷は避けなくてはいけません。そこで登場するのがアスリートネイルです。

Athlete salon アスリートサロンでは、アスリートネイルのカウンセリングを行っています。怪我やスポーツに関する悩みの相談なども受け付けており、各種質問に対する回答もアスリートの競技背景を考慮して丁寧にお答えします。

爪のトラブルを見過ごすとトレーニングやプレーに悪影響を及ぼしますので、アスリートネイルのカウンセリングをどうぞご利用ください。

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アスリートだからこそネイルケアが必要な理由とは？

先述しましたとおり、すべてのアスリートにとって爪のケア・メンテナンスは大切なことで、ネイルケアは必要です。爪の怪我では即座にスポーツができなくなることはありません。しかし、人間にとって爪は非常に重要な役割を担っています。もし爪がないと、手足の指先に力が入りにくくなります。

野球選手であれば投球パフォーマンスが低下し、ランナーであれば地面を蹴って前進する力に変えることができません。また、サッカーやバスケットボールなどあらゆるスポーツにおいても、手足の指先に力が入りにくくなることでパフォーマンスの低下につながります。

こうしたことから、荷重がかかったり、衝撃が加わったりした時に怪我につながらないように、日々ネイルケアを行う必要があるのです。

Athlete salon アスリートサロンでは、アスリートネイルに関するカウンセリングを行っています。爪に関する悩みや怪我で悩んでいる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

このようなお悩みをお持ちならAthlete salon アスリートサロンへご相談ください

まず体の違和感があり、競技記録が伸び悩んでいる方はカウンセリングをご利用ください。自分自身が気づいていないだけで、爪に違和感を抱えている可能性があります。

また、爪のトラブルを抱えている方はもちろんですが、それについての相談先が見つからない方や相談先が分からない方もぜひAthlete salon アスリートサロンをご利用ください。

それから、自身が勤めているクラブチームのパフォーマンスが向上しなかったり、選手が怪我を繰り返したりするような場合も、カウンセリングを早めにご検討ください。

自分では問題ないと思っていても、爪に不調を抱えている方は多いものです。何かスポーツに関して調子が悪い方は、爪が原因かもしれません。一時的な悩みだと放置せずAthlete salon アスリートサロンのカウンセリングをお受けください。アスリートネイルなど適切な対処法をご案内致します。

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スポーツに伴う爪のお悩み・怪我予防の相談ならAthlete salon アスリートサロンのアスリートネイルカウンセリング

爪は選手の体の運動機能を支えているため、欠陥が出ると非常に問題です。爪のトラブルを放置すると化膿したり、炎症を起こしたりする危険性もあり、より大きなトラブルに発展します。お早めに対処することをおすすめします。

どこに相談すれば良いか分からない方は、Athlete salon アスリートサロンをご利用ください。アスリートネイルに関するカウンセリングなどを主に、スポーツ選手の悩みを解決しています。体のことで不調を感じているのであれば、Athlete salon アスリートサロンへご相談ください。

※「アスリートネイル」は、一般社団法人アスリートネイル協会の登録商標です。