肥厚爪（ひこうつめ、ひこうづめ）の概要
肥厚爪は、加齢、または爪の圧迫や外傷を受けることで、爪が正常に伸びず、変形して分厚くなる病状です。
概要を表にまとめました。
| 症状 | 爪が厚くなるたびに白色、黄色と変色する。 爪が割れやすくなり、厚くなった爪の中が空洞ができたり、剥がれやすくなる。 手よりも足で多く見られる |
| 原因 | 加齢や爪への外傷、圧迫の他、深爪や爪のケア不足などにより、爪が前方向に正しく伸びず、上方向に伸びていくことが原因 |
| なりやすいスポーツ | バレエ スキー きついスパイクを履くスポーツ 前後のフットワークが激しい競技 |
| 注意事項 | 厚くなった爪を爪をやすりで削ると薄くはなるが、自分で削るにはリスクがあることと、根本的な原因の解決にはならないことに注意 |
| 対処方法 | 病原性の場合もあるため、まずは医療機関で診てもらう 予防としては、外傷や圧迫を避ける、深爪をしない、爪のケアとバランスの良い栄養を摂取する |
肥厚爪をもっと知りたい
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