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爪に関するニュースやコンディショニングに役立つ情報を配信する。興味がある記事から読み進めて、トレーニングに活かしていただきたい。

    • 2019年12月1日

    第14回 湘南国際マラソン

    ランニングで強い前進力を作るのは、実は「爪」。爪の使い方ひとつで自己記録に影響を及ぼすのはご存知でしょうか?