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爪学

爪の基礎知識を学ぶことは、爪のコンディショニングに必須のスキルである。適切なトレーニングやアドバイスができるようになるという視点で、記事をまとめている。

  • 2020年5月16日

50代でも20歳顔負けの爪に!?爪の丈夫さを保つたった1つの秘訣

爪は年齢とともに変化しますが、実は加齢に伴う唯一の変化は爪のしわが目立つことだけ。爪の厚さも色も50代も20歳も同じなのです。爪が若く丈夫でいられるためのたった1つの秘訣を紹介。爪の機能をキープし、スポーツに健康寿命に役立つケアを解説します

  • 2020年4月18日

【解説まとめ】爪でできる健康チェック!爪から分かる身体の病状を知り健康を取り戻そう

医者は爪を見て、健康状態を把握するってご存知ですか?爪の色や形から分かる健康チェックをまとめました。爪から分かる身体の病状を知り、健康を取り戻すきっかけにしましょう。爪は健康のバロメーター。身体の内部の健康や病状は指先の毛細血管の色から把握でき、身体の外部からの影響は爪の形になって刻まれます。この記事を読んで、ぜひマスターしましょう。

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スポーツする上でアスリートに欠かせない爪!
爪がなければ、掴む、投げる、走る、跳ぶことすらできない。
全身の力が集まる指先の爪ケアは、望むプレーを叶えます。

これは、アスリートの爪のコンディショニングを支援してきたノウハウと生の声を詰め、スポーツ専用に最適化した「爪ケアの基本チェックリスト」です。

- 爪はアスリートの生命線 -
コロナで自宅ケアの今こそ、爪を見直し自身のパフォーマンスをコントロールしましょう

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