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スポーツ医学

爪の異常は、爪に近い部位の関節のトラブルに発展していく。アスリートの怪我に関わるスポーツ医学を、爪と関連が深いトラブルに焦点を当てて取り上げる。

  • 2020年7月12日

爪が痛い時の正しい対処法!痛みの根本原因は爪か?皮膚か?

「爪が痛い」時、こんな間違いをしていませんか?例えば足の親指の爪と皮膚の間が痛い時、本当の痛みの原因は爪か皮膚かを把握してますか?疼痛と神経の関係を知り、痛みの原因に迫ることで深爪、ささくれ、爪下血腫などの早期回復の糸口を解説します。

  • 2020年2月11日

スポーツ傷害予防のためのコンディショニング!爪にも関わる代償運動とは?

人体構造上、スポーツは無理な動き!?スポーツ傷害予防のためのコンディショニングを分かりやすく解説します。アスリートに多い筋断裂や疲労骨折、肉ばなれ、靭帯、腱損傷。より高度な傷害を防ぐには、体と爪のコンディションを整え、代償運動を起こさせないことが大切だった!

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スポーツする上でアスリートに欠かせない爪!
爪がなければ、掴む、投げる、走る、跳ぶことすらできない。
全身の力が集まる指先の爪ケアは、望むプレーを叶えます。

これは、アスリートの爪のコンディショニングを支援してきたノウハウと生の声を詰め、スポーツ専用に最適化した「爪ケアの基本チェックリスト」です。

- 爪はアスリートの生命線 -
コロナで自宅ケアの今こそ、爪を見直し自身のパフォーマンスをコントロールしましょう

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