{"id":8236,"date":"2021-05-03T22:22:58","date_gmt":"2021-05-03T13:22:58","guid":{"rendered":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/?p=8236"},"modified":"2022-04-19T04:25:13","modified_gmt":"2022-04-18T19:25:13","slug":"runners-nail-improvement-project","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/runners-nail-improvement-project\/","title":{"rendered":"\u937c\u6cbb\u7642\u00d7\u722a\u3067\u30e9\u30f3\u30ca\u30fc\u3092\u6551\u3048\uff01\u30e9\u30f3\u30ca\u30fc\u306e\u722a\u554f\u984c\u6539\u5584\u30d7\u30ed\u30b8\u30a7\u30af\u30c8\u306b\u7d76\u8cdb\u306e\u58f0"},"content":{"rendered":"
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「爪を整えるだけで、こんなにも走りやすくなるのですね！」<\/p>\n\n\n\n

そんな驚きの声が集まる鍼治療院がある。取材したこの日も朝から夜まで予約満杯だった。<\/p>\n\n\n\n

その治療院は、東京都世田谷区「ハラハリ はら鍼治療院」<\/p>\n\n\n\n

ここで今、ランナーの常識を覆すプロジェクトが始まっている。ランナーの足の悩みを解決するべく野心的なチャレンジが行われているのだ。<\/p>\n\n\n\n

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「ランナーの爪問題改善プロジェクト」とは、一体どんなものか？<\/p>\n\n\n\n

その一部始終を取材した。<\/p>\n\n\n\n

ランナーにとっては、興味深い話ではないだろうか。
特に慢性的な足トラブルを持つランナーや自己ベスト更新に悩むランナーは、走力アップの助けとなる記事なので、ぜひご覧いただきたい。<\/p>\n\n\n\n

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ランナーの爪問題改善プロジェクトとは？<\/h2>\n\n\n\n

そもそもランナーの爪問題とは、爪の何が問題なのでしょうか？
そこには爪に対する誤った常識がありました。<\/p>\n\n\n\n

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ハラハリ はら鍼治療院（東京都世田谷区）<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

ランナーに根深い爪の問題<\/h3>\n\n\n\n

ランニングでは、全身のコンディションがその日の記録に大きく影響します。足部はとくに重要で、足指や足裏の痛み、機能状態、シューズの選択、シューレーシング(靴紐の結び方)などもコンディションを左右していると言えます。<\/p>\n\n\n\n

足部には当然、爪のコンディションも挙げられますが、ランニングでダメージを受けた足爪をランナー本人がさほど問題視していない実態がありました。<\/p>\n\n\n\n

あなたもこんな経験がありませんか？<\/p>\n\n\n\n

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