{"id":6959,"date":"2021-02-04T13:41:49","date_gmt":"2021-02-04T04:41:49","guid":{"rendered":"https:\/\/athlete.salon\/?p=6959"},"modified":"2021-02-04T13:41:50","modified_gmt":"2021-02-04T04:41:50","slug":"trainer-sato-mariko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/trainer-sato-mariko\/","title":{"rendered":"\u3010\u30a2\u30b9\u30ea\u30fc\u30c8\u30cd\u30a4\u30eb\uff5c\u4f50\u85e4\u9ebb\u91cc\u5b50\u3011\u5dfb\u304d\u722a\u3084\u80fc\u80dd\u304c\u3067\u304d\u3084\u3059\u3044\u30a2\u30b9\u30ea\u30fc\u30c8\u306b\u3001\u611f\u8b1d\u306e\u58f0\u304c\u7d76\u3048\u306a\u3044\u30d5\u30c3\u30c8\u30b1\u30a2\u3067\u3001\u8db3\u5143\u304b\u3089\u4e07\u5168\u306a\u4f53\u5e79\u3092\u3064\u304f\u308b"},"content":{"rendered":"

佐藤麻里子（Sato Mariko）<\/h2>\n\n\n\n

『巻き爪や胼胝ができやすいアスリートに、感謝の声が絶えないフットケアで、足元から万全な体幹をつくる』アスリートネイルトレーナー<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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アスリートネイルトレーナーの佐藤麻里子（京都府八幡市）<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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活動拠点：
京都府八幡市<\/p>\n\n\n\n

経験のあるスポーツ：
スキー、スノーボード、ピラティス、ウェイクボード、ダイビング<\/p>\n\n\n\n

得意な施術：
巻き爪ケア、角質ケア、胼胝<\/a>、ウオノメなど、フットケア全般<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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『巻き爪や胼胝ができやすいアスリートに、感謝の声が絶えないフットケアで、足元から万全な体幹をつくる』<\/h3>\n\n\n\n
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「もっと楽にスポーツができる方法…それは爪を知ることです。意外かもしれませんが、これだけでトラブル予防に効果的です」<\/p>\n\n\n\n

毎年家族でスキーに行く私は、実は巻き爪で悩んでいました。しかも、私だけでなく娘二人も巻き爪。<\/p>\n\n\n\n

巻き爪について、最初の頃は分からないことが多かったけど、たくさんの方の爪と向き合っているうちに、スポーツとの関係も見えてきました。<\/p>\n\n\n\n

そこで分かったのは、小さな足爪が体全体のバランスに大きく影響するということ。<\/p>\n\n\n\n

さらに、ほとんどの人は爪に無頓着でその事実を知らないということ、でした。<\/p>\n\n\n\n

トップ選手だけじゃなく、市民マラソンイベントでも同じです。足に何らかの心配を持ちながら、足の爪は意識したことがなく、怪我もそういうものだから仕方がないと思っている。<\/p>\n\n\n\n

また爪は短ければ短いほどいいと思ってるけど、一番いい長さは考えたことがなかった。<\/p>\n\n\n\n

…そんな人がとても多かったのです。<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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「もう一歩、爪についてちゃんと知れば、トラブルを防ぐどころか、もっとスポーツパフォーマンスを上げられる」<\/h4>\n\n\n\n
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私は、サロンではお客様と爪の話をかなりします。お悩みを一緒になって考えます。爪が伸びすぎか？爪下出血になったらどうしたらいいか？何がコンプレックスか？どんな爪にしたいか？<\/p>\n\n\n\n

そして、今、爪はどんな状態か？爪の剥離の兆候が見られるか？その場合、自宅でケアをするならどんなケア用品を使って、どういう風にすれば良いか？一日に何回ケアするといいのか？…と具体的に数字を使っで伝えるようにしています。<\/p>\n\n\n\n

そこまでするのは、爪に向き合った人は、成果が出ると分かっているからです。<\/p>\n\n\n\n

特に足元は疎かになりがち。フットケアで自分でも気付いていない角質を取り除くと「きれいになり、靴あたりが良くなった」と感謝の声をいただきます。そうすると足指にも力が入れられるようになり、ボディバランスが良くなる好循環が生まれます。私自身もピラティスをやっている中で、体の足腰の筋肉の使い方でスポーツでは体幹が重要だと悟りました。<\/p>\n\n\n\n

私のところにケアしに来てくださるのも縁。爪が健康になり、その人のスポーツライフや日常の暮らしが良くなっていけばよいと思います。<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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足元のコンディションを整えるネイルケアで、あなたはこう変わります<\/h4>\n\n\n\n
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