{"id":6686,"date":"2020-10-23T19:58:45","date_gmt":"2020-10-23T10:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/athlete.salon\/?p=6686"},"modified":"2020-10-23T20:07:32","modified_gmt":"2020-10-23T11:07:32","slug":"need-to-know-how-to-prevent-dry-fingertips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/need-to-know-how-to-prevent-dry-fingertips\/","title":{"rendered":"\u624b\u8352\u308c\u30fb\u3072\u3073\u30fb\u3042\u304b\u304e\u308c\u306b\uff01\u30b3\u30ed\u30ca\u798d\u306e\u51ac\u306b\u77e5\u3063\u3066\u304a\u304f\u3079\u304d\u6307\u5148\u306e\uff13\u5927\u4e7e\u71e5\u5bfe\u7b56"},"content":{"rendered":"
\n\n\n\n

記事レベル　<\/i><\/i><\/i><\/i><\/i><\/span>
【この記事は、5分で読めます】<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

寒さが厳しく乾燥が進む冬は、爪や肌にとって過酷な季節。
日常生活ひとつとっても、春夏秋と比べて、冬の爪や肌へのダメージは相当なものになります。<\/p>\n\n\n\n

さらに屋外でスポーツをする場合、ダメージリスクはより一層アップ。こまめな保湿が行き届いていないことで、ひびやささくれ、あかぎれを生み、痛みを感じてスポーツパフォーマンスに悪影響が出た経験はありませんか？<\/span><\/p>\n\n\n\n

そこで今回は、コロナ禍の冬に特に知っておくべき指先の乾燥対策について紹介します。<\/p>\n\n\n\n

結論から言うと、健康的で体のコンディションを維持するためにも、次の３大対策をしっかりと行いましょう。<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
  1. ウイルスから体を守る「感染」対策<\/strong><\/li>
  2. スポーツで柔軟な動きを可能にする「角化」対策<\/strong><\/li>
  3. 代謝を促進しパフォーマンスを上げる「血行」対策<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    なぜこの3つの対策が必要なのか？
    必ず知っておくべき3つの乾燥対策をスポーツと爪の専門家がわかりやすく解説します。<\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n