{"id":4465,"date":"2020-05-21T09:50:10","date_gmt":"2020-05-21T00:50:10","guid":{"rendered":"http:\/\/athlete.salon\/?p=4465"},"modified":"2020-05-24T06:02:51","modified_gmt":"2020-05-23T21:02:51","slug":"underlap-shoe-racing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/underlap-shoe-racing\/","title":{"rendered":"\u30e9\u30f3\u30ca\u30fc\u5fc5\u898b\uff01\u9774\u7d10\u306e\u901a\u3057\u65b9\u3067\u9632\u3050\u722a\u4e0b\u8840\u816b\uff01\u30a2\u30f3\u30c0\u30fc\u30e9\u30c3\u30d7\u30b7\u30e5\u30fc\u30ec\u30fc\u30b7\u30f3\u30b0\u306b\u6f5c\u3080\u30ea\u30b9\u30af"},"content":{"rendered":"
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【この記事は、4分で読めます】<\/p>\n\n\n\n

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スポーツシューズを購入した時、靴紐はどうされていますか？買った時のまま使っている方は意外に多いのではないでしょうか？<\/p>\n\n\n\n

シューズがきつい、ゆるいと感じる場合は、サイズの変更を考えることが一般的ですが、実は同じシューズでも靴紐（シューレース）の通し方によって履き心地に変化があります。<\/span><\/p>\n\n\n\n

自分の感覚やスポーツ競技の特性を考えて、正しく靴紐を通すことでよりシューズの履き心地が良くなるのです。<\/p>\n\n\n\n

しかし、逆を言えば、靴紐の通し方で足や足爪を痛めてしまう可能性もあります。今回は靴紐と足爪のトラブルの関係性を知って、ランナー最多の爪下血腫の予防に役立つ知識を解説します。<\/p>\n\n\n\n

爪トラブルの原因が靴紐にあるの？？そんな意外な発見があります。<\/p>\n\n\n\n

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この記事はこんな人にオススメ<\/h2>\n\n\n\n
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  • 自己記録を出したいと考えているマラソンランナー<\/li>
  • 過去に爪トラブルを抱えてしまった陸上競技選手<\/li>
  • シューズに違和感を感じているアスリート<\/li>
  • アンダーラップシューレーシングのメリットとデメリットを知りたい方<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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