{"id":3110,"date":"2020-07-19T22:21:52","date_gmt":"2020-07-19T13:21:52","guid":{"rendered":"http:\/\/athlete.salon\/?p=3110"},"modified":"2021-06-21T05:09:22","modified_gmt":"2021-06-20T20:09:22","slug":"relationship-between-rocker-function-and-nail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/relationship-between-rocker-function-and-nail\/","title":{"rendered":"\u30ed\u30c3\u30ab\u30fc\u30d5\u30a1\u30f3\u30af\u30b7\u30e7\u30f3\u3068\u306f\uff1f\u9aa8\u3068\u7b4b\u8089\u3068\u722a\u304c\u679c\u305f\u3059\u8d70\u529b\u30fb\u6b69\u884c\u529bUP\u306e\u5f79\u5272"},"content":{"rendered":"

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【この記事は、5分で読めます】<\/p>\n\n\n\n

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「なんか人より歩くのが遅いかもしれない」
「たった2kmしか歩いてないのに足が痛い」
「早く歩くと頭がガンガンしてしまう」<\/p>\n\n\n\n

もしあなたにそんな経験があるなら、それは歩行時に足をうまく使えていないからかもしれません。<\/p>\n\n\n\n

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人間は二足歩行ができるようになり、手で文明を築き、足は二足歩行でバランスを崩さず、衝撃吸収ができる骨格の仕組みを手に入れました。<\/p>\n\n\n\n

しかし、その骨格の仕組みをうまく使えていないために、歩行が遅く、足が痛くなり、頭がガンガンしてしまうことが考えられるのです。<\/p>\n\n\n\n

その骨格の仕組みを、ロッカーファンクション（＝ロッカー機能）と言います。<\/p>\n\n\n\n

ロッカーファンクションをうまく機能させることで、スポーツパフォーマンスをアップさせ、日常生活でも足の疲れを軽減にとても役立ちます。<\/span><\/p>\n\n\n\n

ロッカーファンクションとは、一体何なのか？
なぜロッカーファンクションをうまく使うと疲れないのか？
どうしたらロッカーファンクションをうまく利用することができるのか？<\/p>\n\n\n\n

今回の記事では、スポーツや日常生活で大変重要なロッカーファンクションについて図解付きで解説します。また、ロッカーファンクションと爪の極めて重要な関係をお伝えします。<\/span><\/p>\n\n\n\n

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この記事はこんなことを書いています<\/h2>\n\n\n\n
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  • ロッカーファンクションは、どんなものか？<\/strong><\/li>
  • なぜ、ロッカーファンクションを使えると早く歩行できるのか？<\/strong><\/li>
  • ロッカーファンクションの力を100％引き出す爪の使い方とは？<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n
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