{"id":3030,"date":"2020-03-02T22:23:59","date_gmt":"2020-03-02T13:23:59","guid":{"rendered":"http:\/\/athlete.salon\/?p=3030"},"modified":"2020-04-19T10:06:40","modified_gmt":"2020-04-19T01:06:40","slug":"nutrition-silica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/athlete.salon\/blog\/nutrition-silica\/","title":{"rendered":"\u722a\u306e\u7d44\u6210\u3092\u52a9\u3051\u308b\u30b1\u30a4\u7d20(\u73ea\u7d20)\u306e\u77e5\u3089\u308c\u3056\u308b\u30d1\u30ef\u30fc\uff01\u30a2\u30b9\u30ea\u30fc\u30c8\u306e\u722a\u30b1\u30a2\u306f\u4f53\u306e\u4e2d\u304b\u3089"},"content":{"rendered":"
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人体の必須ミネラルに、ケイ素（=珪素）があります。<\/p>\n\n\n\n

ケイ素は、土壌や植物に含まれるミネラルで、地球上で酸素に次ぐ二番目に多い元素です。<\/p>\n\n\n\n

最近では、ケイ素に注目が集まってきていますが、それは、肌や髪、骨、血管、歯、軟骨、細胞膜、そして「爪」など、人体すべての臓器、器官を構成する必須ミネラル<\/span>と考えられているからです。<\/p>\n\n\n\n

実は体のほとんどに関わる元素は、ケイ素のみ。それだけに際立ったパワーと多くの役割を持っています。<\/p>\n\n\n\n

しかし、現代人に一番不足している成分と言われるケイ素によって、私たちの体に深刻な問題が起きています。そのケイ素について紐解いていきましょう。<\/p>\n\n\n\n

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